Comunicación y discusiones repetitivas
Identificamos el ciclo que se activa cuando discuten (ataque-defensa, persecución-retirada) y lo cambiamos por conversaciones que sí llegan a algún lado.
Psicóloga clínica colegiada · Colpsic
Terapia de pareja online en Colombia
¿Hablan pero no se entienden? ¿Cada discusión termina igual? La terapia de pareja no es rendirse: es dejar de pelear solos y trabajar la relación con una psicóloga que no toma partido. Sesiones por videollamada desde cualquier ciudad de Colombia.
- Videollamada de 50 min
- Primera sesión $90.000 COP
- 100% confidencial
¿Se reconocen en alguna de estas situaciones?
- Discuten por lo mismo una y otra vez y la conversación siempre termina igual
- Sienten que viven como compañeros de casa: hay convivencia pero no conexión
- Hubo una infidelidad o una mentira grande y no saben cómo reconstruir la confianza
- Los celos, la desconfianza o el control aparecen cada vez con más frecuencia
- La intimidad emocional o sexual se enfrió y hablarlo genera más distancia
- Uno quiere hablar y el otro se cierra o se va; el patrón se repite
También pueden venir de a uno a trabajar el vínculo.
Preguntar por WhatsApp →¿Cuándo buscar terapia de pareja?
La mayoría de las parejas llega a consulta tarde, cuando el desgaste ya lleva años. No hace falta estar al borde de la separación. El mejor momento es cuando notan que un mismo conflicto se repite y ya no saben cómo salir de él.
Si se identifican con dos o más de estas señales, una primera sesión les dará una lectura clara de lo que está pasando y de qué se puede hacer.
- Discuten por lo mismo una y otra vez y la conversación siempre termina igual
- Sienten que viven como compañeros de casa: hay convivencia pero no conexión
- Hubo una infidelidad o una mentira grande y no saben cómo reconstruir la confianza
- Los celos, la desconfianza o el control aparecen cada vez con más frecuencia
- La intimidad emocional o sexual se enfrió y hablarlo genera más distancia
- Uno quiere hablar y el otro se cierra o se va; el patrón se repite
- Conflictos por dinero, familia, crianza o proyectos de vida que no logran negociar
- No saben si continuar o terminar, y quieren decidirlo con claridad y sin herirse
Qué trabajamos en terapia de pareja
Cada relación es distinta, pero los motivos de consulta más frecuentes se repiten. Estos son los que más acompañamos.
Celos, confianza y control
Diferenciamos la emoción de la conducta, revisamos los acuerdos reales de la relación y construimos confianza con hechos, no con vigilancia.
Infidelidad y reparación
Un espacio estructurado para procesar el daño, entender qué pasó y decidir, con información, si es posible reconstruir el vínculo.
Apego ansioso y evitativo
Cuando uno necesita cercanía y el otro necesita espacio, el ciclo se alimenta solo. Trabajamos ambos lados para que la relación sea un lugar seguro.
Intimidad, deseo y distancia emocional
Recuperamos la conexión emocional y hablamos de la sexualidad sin vergüenza, con acuerdos que respeten los ritmos de cada persona.
Decidir si continuar o separarse
La terapia no decide por ustedes. Les da claridad para elegir desde la madurez, y si la decisión es cerrar, hacerlo con respeto y cuidado.
Cómo funciona la terapia de pareja online con Lucely
Sin juicios ni bandos. Un espacio neutro para los dos, con un método claro y objetivos que se revisan.
01
Primera sesión: escuchar a los dos
Una valoración de 50 minutos donde cada persona cuenta su versión sin que la psicóloga tome partido. Salen con una lectura inicial de lo que está pasando.
02
Identificar el patrón central
La mayoría de los conflictos repetitivos tienen una misma estructura debajo. Nombrarla juntos cambia la pregunta de “quién tiene la razón” a “qué nos pasa”.
03
Herramientas concretas
Técnicas de comunicación, regulación emocional y reparación que practican entre sesiones, con ejercicios adaptados a su relación.
04
Acuerdos y seguimiento
Revisamos qué funcionó, ajustamos acuerdos y definimos juntos cuándo cerrar el proceso. Sin terapias eternas ni dependencia del consultorio.
Qué esperar en la primera sesión
La primera sesión es de valoración. Lucely escucha la versión de cada persona, pregunta cómo empezaron los conflictos, qué han intentado y qué esperan del proceso. No se trata de encontrar culpables sino de entender el ciclo en el que están atrapados.
Al terminar reciben una lectura inicial de lo que está pasando, una propuesta de trabajo y una estimación honesta del tiempo. Si la terapia de pareja no es lo indicado en ese momento (por ejemplo, si hay violencia o riesgo), se les orienta hacia la alternativa adecuada.
Terapia de pareja online: para quién
Atendemos parejas en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y en cualquier ciudad de Colombia, además de colombianos en el exterior y parejas hispanohablantes de otros países. Cada persona puede conectarse desde un lugar distinto, lo que la hace ideal para relaciones a distancia o agendas difíciles.
Trabajamos con parejas de cualquier orientación e identidad, con relaciones monógamas o con otros acuerdos, y también con una sola persona que quiera trabajar su forma de vincularse aunque su pareja no asista.
Precio de la terapia de pareja
Valores transparentes, en pesos colombianos y por sesión de pareja (no por persona). Empiezan con una sesión y deciden después.
Primera sesión de pareja
Valoración de 50 minutos para los dos. Salen con una lectura inicial y un plan.
$90.000 COP
Paquete de 4 sesiones
Para trabajar un patrón concreto a su ritmo. Válido por 3 meses.
$470.000 COP
Acompañamiento mensual
Una sesión semanal con seguimiento y material entre sesiones.
$450.000 COP
Los paquetes se acuerdan después de la primera sesión. Consulta el detalle en precios y paquetes.
Quién los acompaña
Lucely Olarte, psicóloga clínica especialista en pareja
Psicóloga clínica especialista en ansiedad, depresión y relaciones de pareja con más de 5 años de experiencia clínica y cientos de pacientes acompañados con éxito en su proceso terapéutico.
Enfoque cognitivo-conductual e integrador · Colegio Colombiano de Psicólogos (Colpsic)
Conocer más sobre Lucely →Preguntas frecuentes sobre terapia de pareja
Lo que las parejas nos preguntan antes de agendar.
¿Cuánto cuesta la terapia de pareja?
La primera sesión de pareja tiene un valor de $90.000 COP e incluye una valoración de 50 minutos por videollamada para los dos. Después de esa sesión pueden continuar sesión a sesión o con un paquete de 4 sesiones ($470.000 COP) o el acompañamiento mensual ($450.000 COP). El valor es por sesión de pareja, no por persona.
¿La terapia de pareja online funciona igual que la presencial?
Sí. La investigación sobre psicoterapia por videollamada muestra resultados comparables a la modalidad presencial cuando hay una conexión estable y un espacio privado. Además, la terapia online permite que los dos se conecten desde lugares distintos, algo útil para parejas a distancia o con agendas difíciles.
¿Cómo saber si necesitamos terapia de pareja?
Si discuten por lo mismo sin llegar a acuerdos, si la comunicación se volvió hostil o distante, si hubo una ruptura de confianza o si sienten que se están alejando, es un buen momento. No hace falta estar al borde de la separación: cuanto antes se trabaja un patrón, más fácil es cambiarlo.
¿Y si mi pareja no quiere ir a terapia?
Puedes empezar tú. Trabajar tu forma de comunicar, tus límites y tu estilo de apego cambia la dinámica de la relación aunque la otra persona no asista. Muchas parejas llegan a terapia porque una de las dos personas empezó primero.
¿Cuántas sesiones de terapia de pareja se necesitan?
Depende del motivo de consulta. Muchas parejas notan cambios entre la sesión 4 y la 8. Procesos como la reparación después de una infidelidad suelen requerir más tiempo. En la primera sesión les damos una estimación honesta y revisamos el avance cada mes.
¿La terapia de pareja siempre busca salvar la relación?
No. El objetivo es que los dos entiendan qué está pasando y decidan con claridad. A veces la conclusión más sana es una separación consciente, y la terapia ayuda a transitarla sin destruirse. Otras veces la relación se fortalece más de lo que esperaban.
¿Atienden parejas fuera de Bogotá o fuera de Colombia?
Sí. Al ser online atendemos parejas en Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y cualquier ciudad de Colombia, además de colombianos y parejas hispanohablantes en el exterior. Coordinamos el horario según su zona horaria.
¿Atienden parejas LGBTIQ+ o relaciones no convencionales?
Sí. Trabajamos con parejas de cualquier orientación e identidad, y con relaciones que tienen acuerdos distintos a la monogamia tradicional. El enfoque es el mismo: seguridad, respeto, acuerdos claros y comunicación.
¿Cómo agendamos la primera sesión?
Escríbenos por WhatsApp. Revisamos con ustedes los horarios disponibles, confirmamos la cita y les explicamos cómo realizar el pago. Reciben el enlace de la videollamada antes de la sesión.
Pedir ayuda juntos es un acto de amor
Pueden venir los dos o solo uno. La primera sesión es de valoración, sin compromiso de continuar.
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