Terapia para la
Ansiedad Online
en Colombia
¿La preocupación no te deja vivir? Con técnicas de TCC validadas científicamente, puedes aprender a regular tu sistema nervioso y recuperar la calma — desde cualquier ciudad de Colombia.
Psicóloga registrada en Colpsic · Manejo profesional y reservado
¿Reconoces alguno de estos síntomas?
- Preocupación constante e incontrolable
- Ataques de pánico o sensación de ahogo
- Tensión muscular y dificultad para relajarte
- Problemas para dormir o despertarte agitado/a
- Evitar situaciones por miedo a que salgan mal
- Pensamientos en bucle que no puedes parar
Si marcas 3 o más, hablar con una psicóloga puede cambiar mucho.
Medir mi nivel de ansiedad →Así funciona la terapia para ansiedad con Lucely
Un proceso estructurado, con resultados visibles desde las primeras semanas.
Evaluación inicial
En la primera sesión identificamos el tipo de ansiedad, sus detonantes y cómo te afecta en el día a día.
Plan personalizado
Diseñamos juntos un plan terapéutico basado en TCC: técnicas de regulación, exposición gradual y reestructuración cognitiva.
Herramientas reales
Cada sesión termina con ejercicios concretos para practicar en tu semana: respiración, mindfulness o fichas cognitivas.
Seguimiento continuo
Ajustamos el proceso según tu evolución. Soporte asíncrono por WhatsApp entre sesiones.
Primera sesión de ansiedad: $90.000 COP
50 minutos por videollamada. Sin listas de espera. Puedes cancelar con 24 h de anticipación.
También disponible: paquetes mensuales desde $450.000
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